Krijg zin in jouw bevalling!
Zin in de bevalling, dat klinkt nu misschien nog gek, maar hoe mooi zou het zijn als dit werkelijkheid wordt?! Met de zwangerschapscursus HypnoBirthing® is dat helemaal geen gek idee!
De HypnoBirthing® zwangerschapscursus biedt moeders en partners kennis, tools en handvaten om jullie voor te bereiden op een prachtige en liefdevolle geboorte ervaring.
Je leert samen, als één team, te vertrouwen op je lichaam tijdens de zwangerschap, baring en de geboorte. Zo creeër je voor jullie kindje een liefdevolle en zachte landing. Een bevalling waar jullie beiden goed op terugkijken!
Aankomende groepscursussen
Cursus november (Laatste van dit jaar)
7, 14, 21 en 28 november en 12 december; starttijd 19:00 uur
Cursus januari
9, 16, 23, 30 januari en 6 februari; starttijd 19:00 uur
Cursus februari/maart
13, 20, 27 februari, 6 en 13 maart; starttijd 19:00 uur
Wat is HypnoBirthing®?
HypnoBirthing® is een complete zwangerschapscursus voor jou en je geboortepartner. Je volgt de cursus tussen de 20 en 30 weken van je zwangerschap, dit kan privé of in groepsverband. In 5 lessen van 2,5 uur leer je alle kennis, tools en handvaten die jullie nodig hebben tijdens de bevalling en de kraamtijd.
Jij bent een powervrouw!
Bevallen is iets natuurlijks, iets wat je niet hoeft te leren, maar waar jouw lichaam voor is gemaakt. Nu lijkt dit voor jou misschien nog een gedachte die ver van je af staat, maar jouw lichaam weet precies wat het moet doen als hét moment daar is. Dat je het niet hoeft te leren, betekent echter niet dat je jezelf niet hoeft voor te bereiden. HypnoBirthing® is dé ultieme voorbereiding vóór, tijdens en na de geboorte.
Dé ultieme voorbereiding
Wanneer je het over HypnoBirthing® hebt, staat dit onlosmakelijk verbonden met dé ultieme voorbereiding op de bevalling en kraamtijd. Je kunt een bevalling niet plannen, dat klopt, maar dat betekent niet dat je jezelf niet kunt voorbereiden. Geboorte is een impactvolle gebeurtenis en juist daarom is het van belang om jezelf hierop voor te bereiden. HypnoBirthing® leert jullie alle ins- en outs over de zwangerschap, het geboorteproces en de kraamtijd. Daarnaast krijg je allerlei tools en handvaten om zo een ontspannen en natuurlijke geboorte te creëren. Een geboorte waar jullie samen goed op terugkijken, zodat jullie kindje de zachte landing krijgt die het verdient.
Een zachte landing voor jullie kindje
Door de verschillende technieken die je tijdens de cursus HypnoBirthing® leert, kun je jezelf ontspannen en geef je de geboorte alle ruimte. Denk hierbij aan krachtige en effectieve ademhalings- en ontspanningstechnieken, visualisaties, affirmaties en verschillende bewegingen en houdingen. Het geeft je een focus en door deze focus kun je in een ontspannen flow meegaan met je lichaam en je kindje en staat niets jullie meer in de weg voor een soepele en liefdevolle geboorte. Een soepele geboorte zorgt ervoor dat jij sneller herstelt en jouw baby zich makkelijk kan aanpassen aan de grote wereld.
Vertrouwen, samenwerking en regie
Dit zijn belangrijke begrippen tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Door de cursus HypnoBirthing® leer je weer te vertrouwen op jouw eigen lichaam, maar ook op de ondersteuning van je partner en de zorgverlener. Je leert hoe je de samenwerking met elkaar kunt versterken, zodat je de regie kunt behouden tijdens het geboorteproces. Loopt het anders dan gedacht? Dan kun je jezelf snel aanpassen aan de situatie die op dat moment speelt, zonder de regie uit handen te geven.
Voor wie is de cursus geschikt?
De HypnoBirthing® zwangerschapscursus is geschikt voor zwangeren samen met de (geboorte)partner. Dit kan jouw partner zijn, maar ook een zus, vriendin, doula, je moeder of iemand anders die jou ondersteunt tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamtijd. HypnoBirthing® is geschikt voor wanneer je thuis bevalt of (met medische indicatie) in het ziekenhuis. Het helpt je om in iedere situatie jezelf aan te passen met vertrouwen in je lichaam en het behouden van regie.
